10 claves básicas para elegir un (buen) psicólogo

Hoy nos hacemos eco de un artículo aparecido hace un par de años en el blog del psicólogo Eparquio Delgado sobre claves básicas que pueden ser útiles para decidir a qué psicólogo acudir y si vale la pena que sigamos en nuestra terapia actual, e incluimos otros aspectos que consideramos igualmente importantes a tener en cuenta.

Os dejamos el enlace al artículo completo al final.

1. Comprueba que realmente es una persona licenciada en Psicología. Busca que sea además un profesional colegiado -esto garantiza que tiene la titulación necesaria y que se acoge al Código Deontológico de su Colegio Profesional- y que tenga un seguro de responsabilidad civil profesional.
2. Infórmate de si el psicólogo elegido tiene la formación específica adecuada y suficiente para ayudarte con tu problema.
3. Infórmate sobre si el tipo de terapia que realiza es eficaz y cuál será el método de trabajo utilizado.
4. Comprueba que la intervención se estructura en una evaluación, un diagnóstico del problema a tratar y una propuesta de tratamiento.
5. Pregunta cuántas sesiones durará tu intervención, duración y frecuencia de las mismas y sus honorarios profesionales.
6. Un tratamiento psicológico no es solo ir a hablar día tras día sobre lo que te pasa. Debes recibir una explicación de lo que te sucede y técnicas para afrontarlo.
7. La mayoría de las terapias eficaces proponen tareas para realizar entre sesión y sesión.
8. La relación terapéutica que se establece entre psicólogo y paciente no es una relación de dependencia, ni una relación de amistad, ni se basa en obsequios o regalos.
9. Tienes derecho a recibir información sobre lo que te sucede, recibir información sobre formación y experiencia del profesional, la terapia y los procedimientos que utiliza. También tienes derecho a elegir cuándo dejar de acudir a él o cuándo pedir otra opinión profesional.
10. Cuando consideres que un profesional está realizando publicidad engañosa, ofrece terapias engañosas,… puedes comunicarlo al Colegio Oficial de Psicólogos de tu comunidad.

• 10 claves para elegir un psicólogo.

Nuevo estudio sobre la violencia filioparental

El equipo de investigación Deusto Stress Research, en colaboración con la Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar ha analizado las características de la violencia filio-parental (VFP) a partir de los relatos de adolescentes que cometen este tipo de violencia, sus padres y los profesionales que trabajan en este campo.

Los resultados obtenidos sugieren que la VFP está vinculada con una serie de una serie de características familiares y personales, entre ellas: la exposición a los conflictos de pareja y a la violencia familiar, una disciplina permisiva en los padres, la desvinculación afectiva en la relación paterno-filial, los síntomas de estrés emocional y el consumo de sustancias en los adolescentes, y ha concluido que los actos de violencia filio parental parecen ser un intento por parte de los hijos de ganar poder en el ámbito familiar, en el que los padres manifiestan su incapacidad para establecer el control.

Por último, el estudio recomienda enfoques individuales y familiares para abordar su tratamiento.

• Noticia completa en eitb.com 
  

Mediación y justicia restaurativa

La Justicia restaurativa intenta cambiar la perspectiva del infractor: no es él frente al sistema, sino frente reconocimiento voluntario de la autoría y responsabilidad de un dolor causado a una víctima, de forma que la víctima puede beneficiarse de una forma de restitución o reparación a cargo del responsable o autor del daño y el responsable puede comprender el impacto del daño causado y disculparse a la víctima, abriendo la posibilidad de un perdón, y dando la oportunidad a víctima e infractor de negociar una forma de reparación.

La Mediación Penal, en este sentido, permite a las partes participar en este proceso a través de un mediador que sirve de cauce para que el infractor asuma la responsabilidad del hecho y que junto con la víctima puedan llegar a acuerdo de reparación del daño.

• Artículo sobre Justicia restaurativa

¿Te atreves a soñar?

Siguiendo con el post de actitud vital positiva y como complemento a algún intercambio de apuntes y comentarios vía mail, os paso este video que invita a que te atrevas a soñar como cuando se es niño, a desafiar tu zona de confort, a que conviertas tus sueños en realidad y a que cultives tu voluntad de vivir una vida plena.... porque todo depende de ti.

Así que.... ¿TE ATREVES A SOÑAR?

• Video InKNOWation: ¿Te atreves a soñar?
• Web de InKNOWation

Registro de Mediadores e instituciones de mediación

Al hilo de lo que venimos comentando las últimas semanas sobre la entrada en vigor del nuevo reglamento de mediación, dirigimos este post a todos los profesionales o instituciones que deseéis inscribiros en el registro de mediadores y de instituciones de mediación.

Para quienes necesiten asistencia especializada en mediación, recordar que el registro de mediadores asegura que se trata de un profesional con la titulación, seguro de responsabilidad civil y formación exigidas.

 

• Ministerio de Justicia: Registro de mediadores e instituciones de mediación
• Manual de uso de la inscripción en el registro
• Preguntas frecuentes. Inscripción en registro.

Entrada en vigor del nuevo reglamento de Mediación

El Real Decreto 980/2013, de 13 de diciembre, por el que se desarrollan determinados aspectos de la Ley 5/2012, de 6 de julio, de mediación en asuntos civiles y mercantiles entra en vigor hoy 27 de marzo, una vez superada su vacatio legis, exceptuando la obligatoriedad de inscripción de los mediadores concursales en el correspondiente Registro de Mediadores, diferida hasta el 1 de abril de 2014.

El enlace al RD, lo tenéis en nuestro post de 6 de enero 2014 y en nuestra página de enlaces de interés.

El Colegio de Psicólogos de La Rioja renueva el convenio para la mediación intrajudicial

El Consejero de Presidencia, Emilio del Río, y la Decana del Colegio de Psicólogos de La Rioja, Pilar Calvo, han renovado hoy el convenio de colaboración entre estas instituciones.
Este convenio se firma desde 2010 y tiene como objetivo la formación práctica y especialización en mediación intrajudicial, especialmente en materia civil y penal y la participación de los Psicólogos en el Servicio de Mediación Intrajudicial.

El Consejero ha destacado que este servicio es "un instrumento eficaz" para solucionar determinados litigios en los que su judicialización puede resultar más perjudicial.

Ha recordado que en La Rioja funciona la mediación penal y familiar, en las que trabajan los psicólogos, y también en asuntos de menores; y que este mismo año se pondrá en marcha el servicio de mediación en asuntos mercantiles.

Pilar Calvo, por su parte, ha considerado "muy válido" el trabajo de los psicólogos en mediación y ha destacado su "eficacia y eficiencia" para resolver conflictos, por la ventaja económica que representa y, especialmente, por el beneficio psicológico.

"En la mediación todas las partes se pueden expresar en libertad e igualdad y se sienten escuchadas" además, cuando una cuestión se soluciona mediante la mediación "hay más responsabilidad en la solución", ha asegurado la Decana.

• Enlace a la noticia en prensa: larioja.com
• Enlace a la noticia en página del Colegio de Psicólogos de La Rioja

Servicio de Mediación On Line para resolución de conflictos empresariales

La Fundación Pública Mediara, dependiente de la Consejería de Justicia e Interior, ha puesto en marcha un servicio de mediación mercantil para las empresas a través de internet de carácter gratuito que facilita la resolución de sus conflictos para facilitar una salida extrajudicial a este tipo de problemas.

Las empresas que estén interesadas en esta mediación on line únicamente tienen que registrarse en la web de la Fundación Mediara, donde un profesional de la mediación mercantil se encargará de citar a las partes para mantener un encuentro on line a través de cámaras web en el que se tratará de encontrar una solución al problema fomentando el acuerdo entre las partes en conflicto.

Este servicio forma parte del proyecto europeo Eirenne, liderado por Andalucía, cuyo objetivo fundamental es diseñar e implantar una estrategia común para la comunicación de la cultura de la mediación en la Unión Europea y rebajar la carga de trabajo y la excesiva litigiosidad que soportan actualmente los órganos judiciales.

Este servicio gratuito para las empresas no sólo pretende la resolución previa de los conflictos empresariales antes de que terminen en el juzgado, sino que persigue también sacar del proceso judicial aquellos asuntos judiciales ya en trámite para que puedan ser solventados extrajudicialmente con el común acuerdo de las partes, contribuyendo así a reducir la carga de trabajo de los juzgados.

La mediación proporciona múltiples beneficios, como el ahorro de costes y de tiempo en relación al proceso judicial, o el valor de participación de las partes en litigio, que refuerza la solución al ser acordada y generadora, por tanto, de una mayor satisfacción que una sentencia impuesta por un juez.

• Enlace a la noticia
• Fundación Mediara

Aprobado el Proyecto de Ley de Asistencia Jurídica Gratuita

El Consejo de Ministros aprobó el 21 de febrero la remisión a las Cortes del Proyecto de Ley de Justicia Gratuita que por primera vez incluirá como beneficiarias, independientemente de sus ingresos, a las asociaciones de víctimas del terrorismo, junto a las de consumidores y usuarios, las de discapacitados, los sindicatos y representantes de los trabajadores, Cruz Roja, las entidades gestoras de la Seguridad Social y el Servicio Público de Empleo.

El texto aprobado hoy eleva el umbral para que puedan acogerse a esta prestación las asociaciones de utilidad pública y las fundaciones. A partir de ahora tendrán derecho si sus beneficios anuales son inferiores a cinco veces el IPREM (31.950 euros), mientras que antes para poder acceder tenían que tenerlos de menos de tres veces (19.170 euros).

El Proyecto de Ley incorpora a los colectivos vulnerables y la elevación de umbrales previstos en el anteproyecto de ley aprobado por el Consejo de Ministros de 13 de enero de 2013.

• Página Informativa
• Ministerio de Justicia. Descarga de documento.

Actitud Vital Positiva

Comienzo este post citando al Dr. Corbellá: “La vida supone una sucesión de fenómenos interconectados entre sí por la realidad de uno mismo”, y os dejo después el enlace a una entrevista a Fernando Sarráis (psiquiatra y psicólogo de la Clínica Universidad de Navarra y profesor de la Universidad de Navarra) en la que comenta su libro Madurez psicológica y felicidad, y que me sirve de punto de partida para hablar de esas gafas de colores con las que interpretamos el mundo o de ese ver la botella medio llena o medio vacía.

Las vivencias personales sobre lo que ocurre, cómo se vive, qué emociones despierta, y qué poso final y qué sensación deja en nosotros, son la esencia de nuestra vida. En la suma de todo esto podremos encontrar el grado de intensidad vital: si la sensación final es repetidamente placentera, tenderemos a sentirnos felices, mientras que si no lo es, ahondará en nosotros un sentimiento de desdicha.

Esta sensación final no depende solamente del tipo de acontecimientos que se presentan a lo largo de la vida, sino que interviene de forma decisiva la actitud personal de cada uno de nosotros ante cada acontecimiento, esa interpretación que hacemos de lo que sucede a nuestro alrededor.

Esta interpretación no solo se apoya en nuestra personalidad y en nuestra experiencia de vida, sino que también, y ahí radica la responsabilidad de uno mismo, en hacer nuestro el deseo de aspirar a reaccionar positivamente ante cada situación, en procurar esta actitud vital positiva.

Entiendo que la vida que se nos presenta a cada uno no es igual de fácil para todos, no obstante, según la actitud vital de cada uno de nosotros, el hecho de vivir cobra dimensiones diversas: hay vidas que se sufren, vidas que se pasan y vidas que se viven, muchas veces a pesar de las dificultades sobrevenidas.

• Entrevista a Dr. Fernando Sarráis - especialista del Departamento de Psiquiatría y Psicología Médica de la Clínica Universidad de Navarra. Educación, madurez y felicidad.

La figura del padre: Imprescindible para la familia y los hijos.

Muchos de los conflictos que actualmente vemos en las consultas de psicología tienen que ver con una excesiva interdependencia madre-hijo gestada a lo largo de los años, y un padre relegado a un segundo plano en la relación, lo que genera diversos problemas:

• A nivel de pareja debido a la brecha que se produce entre los cónyuges y a un hijo que ocupa un lugar privilegiado al lado de la madre, relegando al padre de su posición.
• A nivel de padres, debido a una insana relación fusional entre la madre y el hijo/a, y a un padre desautorizado y excluido que no puede ejercer su papel de progenitor.
• A nivel del hijo, debido a que esta ligazón impide el correcto crecimiento y maduración del hijo, que se va haciendo más patente sobretodo con su entrada en la adolescencia.

Diversas son las causas que producen este tipo de situaciones: madres que consideran que el padre “no sabe o no va a atender al niño tan bien como ellas”, esposos/padres desprestigiados porque no han aprendido la expresión de afectos que les reclaman sus hijos o sus parejas, matrimonios que no funcionan y en los que se incluye a los hijos en un lugar que no les corresponde, divorcios en los que al padre se le relega a un papel de “visitante”,…

 

Reconocer la importancia de cada miembro en la familia, explorar el lugar que ocupa cada uno, estudiar los motivos y consecuencias de ese devenir y asumir la corresponsabilidad en el cambio será primordial para el planteamiento de la intervención.

 

Como enlace, os dejamos una entrevista en ABC a María Calvo, profesora titular en la Universidad Carlos III y autora del libro "Padres destronados" en la que nos habla de los motivos de la importancia de la figura del padre en correcto desarrollo de los hijos y de la familia.

• ABC: Entrevista a María Calvo: "Los padres no cuidan peor de los hijos, es que las madres quieren que lo hagan como ellas".