Hoy nos hacemos eco de un
artículo aparecido hace un par de años en el blog del psicólogo Eparquio
Delgado sobre claves básicas que pueden ser
útiles para decidir a qué psicólogo acudir y si vale la pena que sigamos en
nuestra terapia actual, e incluimos otros aspectos que consideramos igualmente importantes a tener en cuenta.
Os dejamos el enlace al artículo
completo al final.
- Comprueba que realmente es una persona licenciada en Psicología. Busca que sea además un profesional colegiado -esto garantiza que tiene la titulación necesaria y que se acoge al Código Deontológico de su Colegio Profesional- y que tenga un seguro de responsabilidad civil profesional.
- Infórmate de si el psicólogo elegido tiene la formación específica adecuada y suficiente para ayudarte con tu problema.
- Infórmate sobre si el tipo de terapia que realiza es eficaz y cuál será el método de trabajo utilizado.
- Comprueba que la intervención se estructura en una evaluación, un diagnóstico del problema a tratar y una propuesta de tratamiento.
- Pregunta cuántas sesiones durará tu intervención, duración y frecuencia de las mismas y sus honorarios profesionales.
- Un tratamiento psicológico no es solo ir a hablar día tras día sobre lo que te pasa. Debes recibir una explicación de lo que te sucede y técnicas para afrontarlo.
- La mayoría de las terapias eficaces proponen tareas para realizar entre sesión y sesión.
- La relación terapéutica que se establece entre psicólogo y paciente no es una relación de dependencia, ni una relación de amistad, ni se basa en obsequios o regalos.
- Tienes derecho a recibir información sobre lo que te sucede, recibir información sobre formación y experiencia del profesional, la terapia y los procedimientos que utiliza. También tienes derecho a elegir cuándo dejar de acudir a él o cuándo pedir otra opinión profesional.
- Cuando consideres que un profesional está realizando publicidad engañosa, ofrece terapias engañosas,… puedes comunicarlo al Colegio Oficial de Psicólogos de tu comunidad.
- 10 claves para elegir un psicólogo.